Активное долголетие — это комплексная программа восстановления, объединяющая принципы аюрведы, умеренную физическую активность, правильное питание и оздоровительные процедуры. Программа помогает улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и сформировать полезные привычки для поддержания здоровья в любом возрасте.

Групповое спортивное занятие — здоровые люди средних лет

Что включено

Преимущества программы:

Консультация врача аюрведы
Индивидуальные рекомендации по образу жизни
Ежедневная суставная гимнастика
Йога и дыхательные практики
Лечебная ходьба на свежем воздухе
Бассейн и аквааэробика
Аюрведические массажи
Практики глубокого расслабления
Сбалансированное питание
Проживание в экологически чистой природной зоне

Показания

Для кого подходит программа

Для тех, кто хочет повысить уровень энергии

Для людей с малоподвижным образом жизни

Для восстановления после стресса и переутомления

Для профилактики возрастных изменений

Для поддержания здоровья суставов и позвоночника

Для тех, кто хочет выработать полезные привычки

Эффект

Результаты программы

Легкость и комфорт в теле

Улучшение качества сна

Повышение жизненного тонуса

Снижение уровня стресса

Улучшение подвижности суставов

Формирование здорового образа жизни

Улучшение общего самочувствия

Стоимость программы

от 29 000 ₽

Полная стоимость программы восстановления

Забронировать программу

Инвестиция в здоровье сегодня — основа активной жизни завтра

Всего за несколько дней вы получите не только отдых и восстановление, но и практические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье, энергию и высокое качество жизни на долгие годы.

Аюрведическая кухня:
В нашем санатории питание — это часть оздоровительной программы.
Наш повар подбирает рацион индивидуально с учетом вашего типа доши и рекомендаций врача, чтобы питание способствовало восстановлению, балансу
и хорошему самочувствию.
Фотографии блюд в данном разделе носят информационный характер и представлены в качестве примера вариантов питания. Фактическая подача и состав блюд могут отличаться в зависимости от сезона, индивидуального рациона и рекомендаций специалистов.

Начните с первого шага

Напишите нам, а мы расскажем о программах, подберём удобные даты и рассчитаем стоимость.

Обратите внимание

Стоимость проживания рассчитывается отдельно и не включена в базовую цену программы. Точную сумму уточняйте при бронировании — она зависит от сезона и типа размещения.

Получите персональное предложение
со скидкой до 30%


Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами
и поможет выбрать оптимальную программу восстановления организма
Лесная тропа

Забронировать программу
со скидкой 30%

Наш менеджер свяжется с вами, ответит на все вопросы и поможет подобрать программу.

* — обязательные поля. Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных